Comment se libérer de l’anxiété

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Cette semaine d’accompagnement a pour objectif de comprendre que l’anxiété est très courante dans la société actuelle. Plusieurs symptômes existent et l’accumulation apporte son lot d’anxiété, de la crise d’angoisse à l’isolement. Tu auras l’occasion d’améliorer, diminuer et même d’éliminer l’anxiété dans certains domaines de vie par des exercices et outils simples, mais efficaces.

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